|
КНИГA: |
|
|

АННОТАЦИЯ:
|
|
|
Автор: |
Линь Ван |
Название: |
Канон изменения мышц и сухожилий "Ицзиньцзин" (Серия: Чжун Хэ) |
Изд-во, год: |
Ганга, 2024 |
Страниц: |
218 |
Обложка: |
Мягкая |
ISBN: |
978-5-907658-88-2 |
Штрих-код: |
9785907658882
|
Раздел каталога: |
КНИГИ >> МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ |
|
В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект. Все формы комплекса в изложении мастера Ван Линя подробно описаны и снабжены множеством фотографий. Комплекс прост для изучения и доступен людям всех возрастов с разной физической подготовкой.... ... (Product ID: 127682)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .