|
КНИГA: |
|
|
АННОТАЦИЯ:
|
|
|
Автор: |
Шоджай Педрам |
Название: |
Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей (Серия: Mindfulness / Осознанность) |
Изд-во, год: |
Эксмо-пресс, 2018 |
Страниц: |
272 |
Обложка: |
Твердая |
ISBN: |
978-5-04-091240-7 |
Штрих-код: |
9785040912407
|
Раздел каталога: |
КНИГИ >> ПСИХОЛОГИЯ |
|
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки - и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай. Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью................ ... (Product ID: 96231)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .