|
КНИГA: |
|
|
АННОТАЦИЯ:
|
|
|
Автор: |
Бубновский Сергей Михайлович |
Название: |
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского |
Изд-во, год: |
Эксмо-пресс, 2019 |
Страниц: |
224 |
Обложка: |
Твердая |
ISBN: |
978-5-04-098521-0 |
Штрих-код: |
9785040985210
|
Раздел каталога: |
КНИГИ >> МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ |
|
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно. СОДЕРЖАНИЕ: Предисловие. Как сохранить здоровье: советы для всех. Все о воде: что пить и сколько? Гимнастика и спорт. Гипертония и сердечно-сосудистые проблемы. О наших детях. Возрастные проблемы. С чего начать? Человек стареет ногами, а не годами. Рациональное питание. Приложение. Заключение. Содержание.... ... (Product ID: 101323)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .